健康5分钟第一期:每天5个小动作 让你甩掉粗腰胖腿
拍摄时间:2011年12月1日 拍摄地点:石家庄中体倍力健身俱乐部
导语:如果问你5分钟能做什么,你会怎么回答?是打一通电话?还是泡一碗方便面?也许你会说,5分钟这么短的时间什么都干不了。那你就错了。其实5分钟的时间我们完全可以为我们的健康做点事情,比如做做运动,按按保健穴位等等。河北新闻网健康5分钟栏目就是为各位网友提供一些简便易行的保健方法,让这些零碎的“小时间”为我们的健康做出“大贡献”。
冬天来了,很多网友不知不觉长起了小肚子,健康5分钟第一期就来教大家几个平时在家就可以做的减肥动作,将有石家庄中体倍力健身俱乐部的陈路恒教练带领大家练习。 下面就来一起开始5分钟的健康之旅吧。
【责任编辑:张苒】