随着高考临近,补脑已经成为了热门话题。近日,湖北一高考班学生集体打吊瓶一事引起热议,据校方解释,“学生打的是补充能量的氨基酸”。无独有偶,很多考生和家长也都使出助考的“独门秘籍”:打点滴、服用保健品、吸高压氧、针灸按摩、吃药等,可谓是花样百出。在这些独门秘籍中最受推崇的为注射氨基酸、服用保健品和吸高压氧。那么这些方法到底有没有效果?哪些其实是“伪命题”呢?我们请专家为大家一一解读。

专家答:可提高抗病毒能力,适用于危重病人

学习疲劳是由一定的主客观条件引起的学习心理障碍,而并非一种自然现象。导致学习疲劳的原因有很多,如睡眠不足,学习时间过长,营养不足,精神紧张等,营养因素只是其中之一。河北医大三院营养科雷敏说:“氨基酸在临床上主要用于危重病人,属于肠外营养。比如术后不能进食或者有严重营养不良的患者。输入氨基酸后可满足患者身体必须的营养,还可提高抗病毒的能力。”

安全性:长期大量注射可能出现不良反应

由于孩子的脏器发育并不健全,长期大量应用氨基酸还增加肾脏等脏器负担。另外,药用氨基酸注射液中的氨基酸种类有限,有3~18种,而构成人体的氨基酸有20多种。“药用氨基酸注射液单独输注并达不到预期的作用,没有糖和脂肪的底物,纯属‘氨基酸浪费’。“如果家长认为孩子缺乏氨基酸等营养,不如让孩子多吃点含蛋白质高的食品,如鸡蛋、牛奶等。”

专家答:保健品可提高思维判断能力

现在市面上有很多保健品,包括口服液、记忆肽含片、鱼油等产品。这些产品都声称含有DHA(不饱和脂肪酸,化学名称二十二碳六烯酸)、EPA(二十碳五烯酸)成分,能够提高记忆力。EPA有降低血中甘油三酯的作用,可以预防动脉硬化和冠心病的发生。还可以抗血小板聚集,预防脑卒中。但对于血小板偏低者和青少年儿童不需要长期大量服用。药补不如食补,最好的方法就是多吃鱼。

安全性:可能导致性早熟

不饱和脂肪酸,适合老年人服用,健康的青少年根本没有必要食用。另外,河北医大一院药剂科主任杨继章某些保健品,含有类似激素的成分,食用后容易出现性早熟现象。厂家多扩大宣传,消费者一定要提高警惕。

专家答:供氧充分大脑功能发挥更好

气压增大,血液的氧气溶解量就会加大。在高压氧状态下吸氧,融进血液里边的氧气比正常环境下高出14倍。同时,还可提高组织的氧含量和储氧量,提高血氧弥散率和增加组织内氧有效弥散距离,不仅起到治疗缺氧缺血性疾病的目的,对考生及用脑过度的人还能起到解除脑疲劳,清醒头脑,振作精神,改善记忆力及反应力的作用。

安全性:过度吸氧会导致氧中毒

如果考生感觉头昏脑涨,注意力不集中等,可以进行3~5次的高压氧治疗,能帮助考生缓解脑疲劳、改善睡眠,恢复记忆力。但感冒、发热的患者一般不宜做高压氧,以避免气压伤的发生。如确实需要吸氧,一定要到正规医院高压氧科会诊处理后再做治疗。”高压氧主要针对的是患者,对考生来说只是一种辅助保健的手段。家长不应该把高压氧当做‘灵丹妙药’。

专家答: 考前饮食顺其自然 勿大吃大喝

雷敏提醒,高考饮食应顺其自然,不要太过于追求“什么高蛋白、高热量”、“健脑品”、“补品”等,平时吃什么基本按照平时的去吃,不要有太大的调整,避免对孩子造成无形的压力。由于天气炎热,不少考生会出现食欲下降的情况,家长可以多选择孩子平常爱吃的食物,再搭配其他食物,并且注意色、香、味、形的搭配。

安全性:卫生第一 严防腹泻

夏季容易感染肠炎,家长应选择新鲜卫生的食品,烹调方法多采用炖、煮、蒸、汆、烩的清淡烹调方法,少采用油炸、油煎、烧烤的烹调方法。调味品尽可能不用辛辣刺激性的调味品,如胡椒、辣椒、麻椒等。食物温度要适中,少吃过冷、过热的食物,防止孩子腹泻。

晚上睡不着怎么办?

失眠严重应就医用药