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“健康孕育未来 母婴知识进万家”石家庄启动
11月23日,石家庄市“健康孕育未来 母婴知识进万家”公益活动正式启动。活动将在各社区、妇幼保健站开展一系列母婴知识科普讲座,到2016年预计开展34场。讲座涉及孕期保健、孕期营养、婴幼儿护理以及科学坐月子和产后修复、孕产妇心理健康等内容。
产后坐月子到底怎么坐才好
女性产后坐月子是我国的传统,关于如何坐好月子一直是妈妈们非常关注的问题。好润母婴护理今天就跟大家分享产后妈妈们需要注意的一些重要事项,坐月子的妈妈们,快来看看你们做对了吗?抛开那些传统坐月子的禁忌,坐一个健康科学的月子。
破除不科学的月子禁忌
流言: 新科妈妈坐月子期间禁忌多,不能洗头洗澡、不能刷牙、不能开窗吹风、不能出门,甚至不能自己开冰箱,否则就可能落下怕冷,怕风,出虚汗,关节疼痛的“月子病”,必须要再坐一次月子才能好。
产后科普:坐月子的注意事项要点
一、静养30-40天 产后最重要的事情就是“休息”,在这段时间内,产妇周围的亲戚,都应一起尽力的来照顾产妇,不让她做任何家务,不论是第几次生产,甚至是小产,都要同样的小心! 二、卧床2周 产后二周内为子宫收缩最快速的时候,若产后即常坐起或走动,因地心引力的关系,将造成松垮的子宫及内脏收缩不良。产后2周内,除了吃饭及上厕所之外,其余时间,不论是白天或是晚上,均应卧床休息。
“捂月子”到底科学不科学?
在许多人的观念中,产妇生产后的坐月子期间应该注意防风、防寒,避免下地走动,甚至应该“捂着”。随着现代医学的发展与网络的普及,这样的“捂月子”方式近年来受到了很大争议。在一些欧美国家,有些新妈妈分娩后不到一周便带着孩子跑出去逛商场;在香港的产妇病房里,甚至有医生护士会跟新妈妈说“孩子很健康,你真是个勇敢的妈妈。来,奖励你一份冰淇淋!”
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