世界哮喘日来临，折磨4亿人的哮喘究竟该如何应对？

哮喘是世界公认的医学难题，据不完全统计，到2025年，预计全球哮喘患者数量将增至4亿，形式极其严峻。5月2日是第二十五个“世界哮喘日”，河北省胸科医院专家，带您了解哮喘的前世今生！

可能形成哮喘的原因有哪些？

1、易患哮喘的人群具有遗传因素，在家族亲缘中有过敏性疾病的人有25-50%的遗传倾向。

2、引起哮喘的环境因素包括：过敏原（吸入和食入性），即各种特异和非特异性吸入物，如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等；化学物质，如二氧化硫、氨气、油漆类；食物，如鱼、虾、蟹、蛋类、牛奶等；药物，如普萘洛乐、阿司匹林等；感染/微生物，如细胞、病毒、原虫、寄生虫等；营养因素，如缺乏维生素D；环境污染，如烟雾环境、雾霾、从事家居装修。

哮喘患者在饮食、运动方面应该注意什么？

生活中，哮喘病人应多吃温热、清淡、富含营养的食物，忌食肥腻、腥辣、刺激性和易产气食物。饮食宜清淡，不宜过饱、过咸、过甜，还要注意补充水分。此外，饮食要保证各种营养素的充足和平衡,特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。

哮喘发作期间是不能剧烈运动的，但当哮喘得到很好地控制后，是能够进行运动的，甚至可以当职业运动员。可选择步行、游泳、自行车、跑步、太极拳等运动方式。运动中出现哮喘症状，应立即停止运动，使用急救药物缓解症状。

哮喘急性发作如何应对？

1、远离过敏源，在开阔、空气流通的地方，解开患者领口，放宽紧身衣服，但要注意保暖。

2、协助患者取坐位或半卧位休息；或让患者抱着枕头跪坐在床上，腰向前倾，此体位有利病人呼吸。可试图控制呼吸频率，深呼吸加吐气，通过用鼻吸口呼的方式缓解气喘程度。

3、如果条件允许，立即实施吸氧。另外如果周围围观人群很多，应尽早疏散，避免由于吵杂的环境，导致病人出现焦虑和不安的情绪。

4、一般哮喘患者都会随身携带药物，协助患者吸入常备的喷雾剂，如舒喘灵、沙丁胺醇气雾剂等。每次按压1-2喷，每天不宜超过6-8喷。

5、未能缓解症状或病情加重者，应尽快拨打120急救。

6、在送医或转移患者的时候的时候，最好使用担架和靠背椅，不要把别人背上车，在背送人的时候，有可能造成病人胸部受压而影响呼吸。（霍梦雨）