当中考遇上“二阳”，考生该如何安心应考？

时下，中考已进入最后的倒计时。然而，近日“二阳”相关话题热度不断，不少家长担心二次感染会影响孩子的考试状态。那么，中考临近，该如何科学应对“二阳”？

科学对待“二阳”，做好防护不松懈

多位专家表示，对于大部分免疫功能正常的人来说，二次感染的症状会轻一些，病程也会短一些。因此，对于“二阳”，考生及家长不必太过担忧，但也不能忽视日常防护。

以往应对疫情的防护措施依旧有效，如勤洗手，戴口罩，保持安全社交距离，不去人员密集的封闭场所，做好居家、学习区域的通风和清洁消毒卫生等。

上下学途中尽量避免与他人接触，若乘坐交通工具应全程佩戴好口罩，尽量不触摸扶手，若触摸过扶手到家后应及时清洗双手。有条件可以选择步行、骑行等交通方式。

若家庭共同居住人员有感染症状，考生要注意做好防范措施，尽量避免与感染成员接触。

感染后注意调整心态，及时用药早康复

如果不小心“阳”了，或出现咽痛、发热等感冒症状，也不必惊慌。家长要及时帮助孩子调整好心态，敦促孩子及时用药治疗，争取尽快康复。

可以使用一些中药制剂，服用后没有困倦嗜睡等副作用，不影响学习和考试。比如很多家庭小药箱里的连花清瘟，纯中药制剂，对感冒、流感、新冠引起的发热、咽痛、鼻塞流涕、乏力等症候群均有效。

治疗期间，注意饮食清淡，忌食辛辣、油腻、生冷类食物，多食富含维生素的新鲜蔬菜和水果。多饮水，可以促进机体新陈代谢，调节体温。适当休息，不熬夜学习，须知多休息并不是浪费学习时间，而是促进机体及早康复，这样才能以更饱满的精神状态投入考试。

昨日撒下了奋斗的种子，今朝一搏定不能留下遗憾。在中考备考的最后阶段，希望各位考生都能做好身心的健康管理，以最佳的状态迎接考试。