石家庄市妇幼保健开展“快乐暑假·成长一夏”活动

值此暑期之际，石家庄市妇幼保健（石家庄市儿童医院）儿童保健科开展“快乐暑假·成长一夏”大型活动，主要包括：免费建立健康档案、免费生长发育评价、免费脊柱侧弯筛查、免费骨龄检测（限3岁以上）、免费学习困难筛查（限6岁以上），为0-18岁儿童带来多项暑期专属福利。

时间：

即日起至8月31日

活动福利仅限预约报名者，提前公众号预约挂号就诊（本次活动不免挂号费）

报名方式：

公众号问卷星报名或微信报名

请提前公众号预约挂号

活动地点：

石家庄市桥西区友谊南大街396号，石家庄市妇幼保健院（石家庄市儿童医院）门诊楼3楼儿童保健科

成长小科普

1.什么是身材矮小？

虽然人的身高没有一个绝对标准，但有一个相对范围。如果身高低于同地区、同种族、同年龄、同性别平均身高两个标准差或低于该人群身高曲线的第3百分位（通俗地讲就是100个这样的孩子，由低到高排队的前3个人），我们称为“矮小”。

2.孩子身材异常的几大危险信号？

1-2年衣服、裤子大小不换；幼儿园或班级总坐第1排或排队总在前3名；孩子身高每年长个不足5厘米；女孩7.5岁前出现乳房发育，10岁前出现月经来潮；男孩9岁前出现阴茎和睾丸发育，或者出现变声。

3.如何更好地帮助孩子长高？

饮食方面：每天坚持蛋奶摄入，荤素菜合理搭配，粗细粮均衡摄入。为防止性早熟，反季节水果、饮料、油炸食品、洋快餐尽量少吃或不吃。

睡眠方面：学龄期儿童，建议22点前入睡，每天保证9-10小时睡眠时间。

运动方面：中等强度（运动刚停下时心跳在120-150次/分）、有规律、连续性运动，如跑步、跳绳，每天运动不少于1小时，尽量在户外。

4.性早熟有哪些表现和特点？

女孩7.5岁前乳房发育，表现为乳房出现硬结，伴有轻微压痛，早期多为单侧乳房发育。10岁前出现月经初潮。

男孩在9岁前出现睾丸增大属于性早熟，但可能不易被家长发现，通常是出现变声、喉结或胡须家长才会注意到。

5.以下5大类行为会催熟孩子

吃：反季节蔬菜和瓜果、洋快餐、蚕蛹、禽类脖颈、内脏等。

补：人参、蜂王浆、蛋白粉、牛初乳等保健品；

看：不良文化产品，经常受到电视、手机等电子产品上一些视频画面的视觉刺激。

抹：成人美容用品，特别是女孩子，偷用妈妈的化妆品和护肤品。

照：夜间开灯睡觉等光污染，光照可以明显抑制褪黑素的夜间分泌高峰，导致褪黑素的性腺抑制作用减弱，从而诱发性早熟。