得了呼吸道疾病后，咳嗽不止怎么办？

河北新闻网讯（通讯员 张佳佳）近日，一些网友在社交平台分享自己了“三阳”的经历，与此同时，进入9月后流感等呼吸道疾病也开始进入高发季。因此专家提醒，要重点关注呼吸道疾病感染风险，做好防护，出现感染症状后，及时对症治疗。

据了解，当呼吸系统受到病毒侵袭时，黏膜下腺体会发生肿大，从而产生过多的黏液，激发人体的保护性反射将其咳出，表现出来的就是一系列咳嗽、咳痰的症状。至于为什么有人会出现久咳不愈的情况，则是因为病毒感染后会导致广泛气道炎症反应，同时造成呼吸道上皮损伤，而这些炎症和损伤需要一定的时间来恢复，所以咳嗽症状也会持续一段时间。

另外，病毒性感染可导致支气管黏膜受到损伤。气道感觉神经裸露，使气道神经上的咳嗽受体对外界各种刺激敏感性增高。因此，当气道接触外界各种刺激性因素，如冷空气、烟雾时，就容易引起咳嗽。

频繁咳嗽发作时，不妨试试这样做。可以试着用鼻子呼吸，同时给房间加湿保暖，也可以尝试戴口罩，减少外界刺激。此外，还可以试试“停止咳嗽练习”，一旦觉得有咳嗽的冲动，就闭上嘴，用手捂住嘴，同时做吞咽动作，屏住呼吸一小会儿，再次开始呼吸时，用鼻子轻柔地吸气和呼气。

当然，针对呼吸道疾病引发的咳嗽症状，还可以通过服用止咳化痰药物来帮助气道黏液排出，如临床常用的中成药连花清咳片。

据了解，连花清咳片融汇东汉张仲景的麻杏石甘汤和明代叶文龄的清金化痰汤加减化裁而来。系列研究证实，针对感冒、流感、新冠病毒感染等呼吸道感染性疾病，可改善患者咳嗽咳痰症状，提高呼吸功能，减轻肺损伤。而且在河北、重庆、陕西、四川等省市最新发布的2023年流感中医药防治方案中，就推荐了连花清咳片。针对新冠后咳嗽，国家中医药管理局《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》和十余省市的新冠中医药诊疗方案及居家指引也推荐过连花清咳片。