预防“三阳”，该做好哪些防护？

河北新闻网讯（通讯员 张佳佳）最近，经常有网友发帖提问，发热、咽喉痛就是“三阳”吗？预防“三阳”该做好哪些防护呢？

咽喉是人体呼吸道的门户，不论是流感病毒、新冠病毒，还是细菌感染，都可能导致咽喉肿痛，应注意鉴别，区别对待，对症规范治疗。当出现咽喉痛，很多时候是单纯的急性上呼吸道感染，不用过于焦虑擅自套症状。若同时出现发烧、咳嗽，怀疑新冠感染时，可以自己进行新冠抗原检测，若检测结果为阳性，可前往发热门诊就诊；若检测结果为阴性，但咽痛明显、无法自行缓解，也建议到呼吸科门诊就诊，排除其他病菌感染等问题。

从预防角度来看，持续做好个人防护是关键。日常生活少熬夜，保持充足睡眠，保持居室整洁，经常开窗通风；乘坐公共交通工具或前往人群密集的公共场所佩戴好口罩，外出回家后勤洗手，适当用消毒液对门把手、手机等常接触物品进行消毒；注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物，也可以适当补充维生素，增强身体免疫力。此外，换季流感易多发，因此担心有发热、咽喉痛，头痛、乏力等症状时，可以备一些常用药，如川贝枇杷止咳糖浆、金银花、连花清瘟等。