【科普】一文带你了解如何正确洗手

洗手是预防疾病传播的基本措施之一，但很多人并不知道如何正确洗手。就去除病菌而言，不用肥皂或洗手液洗手，除菌效果会差很多。用肥皂或洗手液洗手并持续一定时间，通过搓揉才可以去除手上携带的大量病菌和油脂污垢。

如何正确洗手？

国际上推行六步洗手法，首先用流动水淋湿双手，取适量洗手液均匀涂抹双手，揉搓，揉搓时间大于15秒，再用流动水冲洗干净。

不要速战速决

洗手时，总共时间大约1分钟，每次揉搓15秒以上，确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处均被清洗干净。

不要仅用清水洗手，用肥皂或洗手液洗手，并持续一定时间，能有效去除致病菌。还要养成洗手习惯，有关研究表明：每天用皂液洗手超过10次，病毒传播率可降低大约一半。

什么时候需要洗手？

日常生活中有很多时候都需要洗手，如吃饭前、上卫生间前后、睡前、运动前后、从公共场所回到家后、玩电脑手机后、摸过小动物后等等。

需要注意的是，并不是所有的洗手液都有杀菌作用，洗手液主要分为普通型和抗菌杀菌型，杀菌率一般大于90%才可以标称具有抗菌作用。