应对流感高发季 “多管齐下”更安心

河北新闻网讯（通讯员 张佳佳）近期，急性呼吸道传染病较为活跃，鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等多种常见呼吸道病原体引起的呼吸道感染交织叠加。那么，针对这些情况，人们应该如何构筑起坚实屏障，保护自己和家人健康呢？

尽早接种疫苗

流感疫苗主要用于预防甲型和乙型流感。老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等高风险人群，接种流感疫苗后会刺激机体免疫系统产生针对流感疫苗的保护性抗体，从而降低患流感的风险、减轻流感症状的严重程度和减少发生严重并发症的概率等。接种疫苗后产生抗体还需要一定的时间，因此在这段时间内也要做好防护，避免感染。

治疗流感抓住“黄金48小时”

据国家卫健委发布《流行性感冒诊疗方案（2020年版）》的资料显示，重症或有重症流感高危因素的流感样病例，应当尽早给予经验性抗流感病毒治疗。发病48小时内进行抗病毒治疗可减少并发症、降低病死率、缩短住院时间；发病时间超 48小时的重症患者依然可从抗病毒治疗中获益。

在推荐的轻症辨证治疗中成药方案中，风热犯卫症可用连花清瘟、疏风解毒胶囊等；风寒束表症可用正柴胡、感冒清热颗粒等；表寒里热症可用连花清瘟胶囊、金花清感颗粒等；热毒袭肺症可用用连花清瘟胶囊（颗粒）、银黄口服液（颗粒、胶囊、片）等。可在医生建议下及早服用，避免疾病进一步发展。

加强个人防护

注意卫生：经常用肥皂和水洗手，或使用含酒精的洗手液，特别是在接触公共场所、咳嗽、打喷嚏后。

健康生活方式：保持充足的睡眠，均衡饮食，适度锻炼，提高自身免疫力,家中每天应尽可能保持开窗通风。

戴好口罩，避免接触病毒：外出务必戴好口罩，尽量避免与已经感染流感的人密切接触，避免去人员密集的场所，减少感染的机会。