如何防范春季呼吸道疾病？听听专家怎么说

纵览新闻客户端讯（刘奕尧）“为什么春季呼吸道疾病多发？”“如何科学预防呼吸道疾病？”近日，针对人们关注的春季呼吸道疾病，记者采访了河北医科大学第三医院呼吸科主任赵云霞。

据赵云霞介绍，春季天气干燥，温差比较大，人们容易患上呼吸道疾病。春季常见的呼吸道疾病包括感冒、流感、气管炎、支气管炎、慢性支气管炎急性发作、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、支气管扩张等，此外，近期国内新冠病毒JN.1变异株疫情逐步上升，新冠病毒感染也时有发生。

春季呼吸道疾病袭来，免疫功能偏低的人群最容易中招。赵云霞表示，年老体弱者因免疫力不如成人，因此老年人和小孩尤其要警惕；另外，一些慢性疾病患者，如糖尿病患者、肿瘤患者等，也存在免疫力低，抵御能力不足的情况。

因此，在进入呼吸道传染病高发地春季后，鉴于呼吸道传染病呈现增加态势，且新冠病毒活动度持续上升，各地疾控中心也相继作出提示，建议学校托幼机构、养老机构等，加强健康监测，做好健康防护。

具体而言，赵云霞建议，春季呼吸道疾病高发期间应尽可能少去人群密集场所，与他人接触保持一定的社交距离，适度锻炼身体，根据天气变化适时增减衣物防备着凉。坚持平衡膳食，勤饮水，保障睡眠，增强机体免疫力和抵抗力。

赵云霞表示，这一阶段身体一旦岀现不适症状也不必惊慌，平时应掌握一些疾病常识。一般来讲，流感的症状比普通感冒会更重一些，常常表现为高热，全身症状比较明显，比如头疼、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等，病程一般也比普通感冒要长。要到医院进行检测，避免耽误治疗，做到早发现、早治疗、早康复。

而对于新冠重症高风险人群来说，提高防治意识极为重要。依据新型冠状病毒感染诊疗方案(试行第十版)，具有以下特征或基础疾病的人群，发生新冠感染时住院和死亡风险更高，是新冠重症高风险人群，具体包括： ≥65岁老人；慢性疾病患者，包括有心脑血管疾病(含高血压)、慢性肺部疾病、糖尿病、慢性肝脏、肾脏疾病、肿瘤等基础疾病以及维持性透析患者；免疫功能缺陷者，如艾滋病患者、长期使用皮质类固醇或其他免疫抑制药物导致免疫功能低下状态患者；肥胖者（BMI≥30）；晚期妊娠和围产期女性；重度吸烟者。

一般感染新冠后，临床主要表现为发热、头痛、肌肉及关节痛、咳嗽、咽痛、流鼻涕等，但也有一些非典型症状，如酸痛乏力，嗅觉味觉减退或丧失，低烧等。特别需要关注老年人，尤其是BMI较低的老年人，其基础温度和对感染的反应温度较低，对于炎症因素刺激反应迟钝，使得年老体弱的新冠感染患者可能出现“正常”体温、低体温或者延迟出现的发热。因此，一定要留心各类患者的症状和表现，对于新冠重症高风险人群，无论存在典型或非典型症状，一定要及时进行新冠抗原和核酸检测。

赵云霞说，每个人对病毒的抵抗力和耐受性是不一样的。如果感染新冠且症状非常严重（频繁高热等），或老人、小孩和孕妇等抵抗力较低的人群，或是本身存在基础疾病的患者，这类高风险人群病情可能恶化的情况下，应及时检新冠抗原检测，并及时治疗。随着药物可及程度的提高，一些有基础疾病的病人感染新冠之后，及时使用小分子抗新冠病毒药物，一般不会出现严重的肺炎情况。

鉴于新冠重症高风险人群免疫力相对较低，赵云霞提醒，在日常生活中应保持良好的个人及环境卫生，均衡营养、适量运动、充足休息，有发热、咳嗽等症状人员要做好防护，避免前往人群密集场所，同时做好自我健康监测，及时就诊、规范治疗。