自测:你“秋燥”了吗 ?
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【导读】秋雨之后,秋天就一天一天地近了,与夏天不同的是风也多了起来。人们自然会觉得干燥了许多,嘴唇干、头发干、皮肤干……还总容易渴。俗话说:“一夏无病三分虚”。这个时候,更要遵循养生原则进补。那么,我们应该怎么润燥呢?单喝水肯定是不顶事儿了,能解口渴,解不了皮肤、五脏的渴啊。
如此迹象你是中秋燥啦!
每到秋天的这个时候,很多人都在讲秋燥的话题,但到底是秋燥是什么,真正了解的人却不多。我们从字面上看,秋燥就是秋天干燥上火的意思。秋燥的表现是什么呢,我们一起来看一下。
近日来,不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己一番,这些现象 就是典型的中“秋燥”。秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。又分为“温燥”和“凉燥”,前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候;后者则开始于深秋天气转凉之时。会导致阴津耗损,出现皮肤干燥和体液丢失等症状,并伤及人体肺部,也就是中医所说的“燥邪”。
责任编辑:
张苒
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