吃得太油腻脾气会变大
订阅河北手机报,新闻天气早知道!详情 http://mobile.hebnews.cn
导语:现代人工作压力越来越大,常常有种无名火发不出来,你知道到“无名火”是怎么来的吗?有可能跟你的饮食有关系哦。
澳大利亚的科学家对数百名参试者进行了长达1年的跟踪调查。其中一组人员食用高脂肪低碳水化合物饮食,另一组则主要吃碳水化合物低脂肪食物。参试者每月见1次营养师,以确保他们坚持某种饮食模式。
研究人员在研究刚开始、8周后、24周后及一年后分别对参试者的抑郁、焦虑、愤怒及疲劳等情绪变化进行全过程跟踪记录。结果发现,虽然参试者摄入的热量一样,但情绪差别却很大。吃得油腻的人更容易发脾气、愤怒以及焦虑。研究人员解释,油腻的食物会影响大脑中某些化学物质的产生,从而使人情绪不稳定。
责任编辑:
张苒
留言
##rep-begin##
##rep-end##
- ##username## ##commenttime##
- ##commentcontent##