7个方法轻松告别坏情绪

    人都有七情六欲，有时候陷入忧郁的低谷也是人之常情。这里我们教给大家七个方便简洁的方法，在你心情不好的时候，不妨尝试以下7种“心理假动作”，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。

    1、强装笑脸

    在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心。