十一长假健康提醒：秋季出游首防季节性疾病
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气候变化无常衣衫要准备恰当
秋天我们很难准确把握天气状况，时冷时热的状况让人很难受。尤其是腰椎或颈部有问题的人，在受凉的情况下会引起血管痉挛，肌肉僵硬，时间稍长，身体不适就十分明显。
出门的时候应该备好冷、热两种条件下的衣物。
衣服的色彩直接影响到人们的情绪，秋天容易让人情绪低沉，出游可以穿暖色调的衣物。此外，外出旅游应以轻便、宽松的衣物为主。
责任编辑：
张苒
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