导语：三九来临，在低温会导致人体的生理功能出现异常的状况，特别容易感到疲倦。下面，我们为你详细讲述低温对人体的5大影响以及消除不良状态的保健窍门。

    1、容易疲劳

    每下降1℃，酶的活力便会降低50%，因此人容易疲倦。

    2、免疫力降低

    当体温每降低1℃，白血球的免疫力便会减少37%，因此低体温的人，在季节更替时刻比较容易感冒。

    3、自主神经功能及激素平衡受到影响

    低体温会影响自主神经功能，让荷尔蒙失去平衡，所以女性月经不调或有经前综合症，可能与此有关。