春节前后，有关“吃”的话题可是非常的多。这时，如果能掌握一些小窍门，就能让你吃地更健康一些。

    顺时针按摩助消化

    吃多了，将手搓热，然后用手按顺时针方向轻轻按摩腹部，这样做能促进腹腔内的血液循环，加强胃肠消化功能。

    吃完烧烤来根香蕉

    烧烤类食物会产生较多的苯并芘等致癌物，而香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。所以吃完烧烤，最好再吃根香蕉。

    喝芹菜汁能“洗油”

    如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁就大有裨益了。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪，降低您的油脂摄入。

    吃火锅后喝点酸奶

    火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激很大。吃火锅后喝点酸奶可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可以抑制腐败菌的生长。