饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。

    烧开的自来水冷却到25～35摄氏度，此时水的生物活性增加，最适合人的生理需要。

    因为儿童代谢快，对水的需求量相对比成人多，同时肾脏功能不健全，因此，对水和矿物质、微量元素缺乏或过多，都会影响身体健康。

    长期喝饮料而不喝水，对小儿造成多方面的危害，如食欲不振、多动，脾气乖张，消瘦或肥胖、免疫功能下降等。