放放风筝可清内热

    踏青、放风筝往往是人们清明节常有的项目，而此项运动多是老人和孩子更为热衷。河北医科大学第一医院中医科主任白亚平指出，对于平时工作压力大的年轻人而言，在明媚的春季放风筝，不但能呼吸更多的新鲜空气、舒展筋骨，还能促进体内新陈代谢，从而起到清除“内热”的作用。

    特别需要注意的是，中老年人在放风筝时，要注意颈部保健，眼睛以平视为好，头颈应平仰交替，以免昂头时间过长而发生眩晕。