饮食不要过咸过甜

    清明正是祭祖扫墓的日子，扫墓归来，人们往往因对故人的哀思而心情抑郁，这对于心脑血管疾病、肾功能疾病、高血压患者的病情大为不利。平时情绪容易激动，容易焦躁者，扫墓之后可能会更加焦躁。

    对此，石家庄市第三医院主管营养师翟槿建议，在清明节期间要少食过咸和过甜的食物，这对情绪稳定大有好处。同时，多喝牛奶，吃花生、大豆、菠菜、葡萄、土豆等钙、磷含量丰富的食物，也有利于情绪的稳定。