“减负”疗法缓解肌肤压力

    对于爱美女性，由于日常忙于工作，总觉得对肌肤照顾不周，于是会选择假期给肌肤“大补”，如做个面护、颈护等等。对此，崔淑华指出，除了适当做做面部护理之外，其实不妨选择个“减负”的方法。

    对于假期没什么户外活动的女性来说，不妨选择肌肤深度清洁，并尽量减少护肤品使用。同时在饮食上注意清淡、多喝水，多吃果蔬等等，如此内外兼修也是不错的护肤方式之一。

    ■特别提醒：

    1、换季时，水油分泌易失衡，肌肤也变得敏感粗糙，过多的护肤品反而是负担，用几天的时间进行肌肤减负，有助于肌肤水油平衡。

    2、在肌肤的“减负”过程中，良好的睡眠也是重要条件。为此，要想利用假期找回好肌肤，应尽量避免熬夜。