避开过敏原，加强体质锻炼

    郭青说，预防的最好办法是远离过敏原。日常生活中，注意床褥卫生，在花开的季节尽量少外出，避免接触花粉。眼睛出现红肿症状时不要在眼部化妆，暂时别戴隐形眼镜。

    有过敏体质的人要注意饮食清淡，尽量少吃糖类，避免吃油腻煎炸食物，不要吃生冷食物，以免刺激诱发过敏。

    很多过敏病与天气变化、早晚温差有关。有过敏体质者要注意保暖，避免冷空气刺激，家里空调都不要开得太猛，平时要保持室内空气清新流通。同时，要注意加强体育锻炼，生活作息规律，增强机体免疫力。 (张献怀)