初夏瘦腿有功效 5道自制番茄汁
河北新闻网
2011-06-11 08:09
来源:昕薇网
责任编辑:张苒
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    五月底是春番茄上市的时节,不妨趁着新鲜,吃些番茄来补充营养,生吃番茄也好,做料理也好,今天教大家几种美容番茄果蔬汁的做法,美容又健康。

    牛奶番茄汁

    适合人群:皮肤干燥、缺乏维生素的朋友

    材料:番茄150克、牛奶500克、蜂蜜适量

    做法:番茄洗净,放入沸水中烫一下,去皮,去子,切块。将番茄块放入榨汁机中,倒入牛奶、蜂蜜搅拌均匀,过滤后倒入杯中即可。 

    圣女果芒果汁

    适合人群:热带水果过敏者慎用

    材料:圣女果300g、芒果1个、冰糖5g、冰水200ml

    做法:将芒果洗净、去皮去核、切成小块;圣女果洗净对半切;将切好的芒果、圣女果和冰糖、水一起倒入果汁机就可以啦!

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