五月底是春番茄上市的时节,不妨趁着新鲜,吃些番茄来补充营养,生吃番茄也好,做料理也好,今天教大家几种美容番茄果蔬汁的做法,美容又健康。
牛奶番茄汁
适合人群:皮肤干燥、缺乏维生素的朋友
材料:番茄150克、牛奶500克、蜂蜜适量
做法:番茄洗净,放入沸水中烫一下,去皮,去子,切块。将番茄块放入榨汁机中,倒入牛奶、蜂蜜搅拌均匀,过滤后倒入杯中即可。
圣女果芒果汁
适合人群:热带水果过敏者慎用
材料:圣女果300g、芒果1个、冰糖5g、冰水200ml
做法:将芒果洗净、去皮去核、切成小块;圣女果洗净对半切;将切好的芒果、圣女果和冰糖、水一起倒入果汁机就可以啦!