爱自己，不是放纵自己；管理好自己，才是真的爱自己。会爱自己，才会离健康越近，离“癌症候选人”越来越远。

    人们虽然谈“癌”色变，但总有一个感觉，那就是癌症离我们非常遥远。然而，越来越多的研究发现，很多容易忽视的生活细节，如果维持许多年，也会让您成为“癌症候选人”。

    想吃就吃不怕胖 可能招致肝癌

    生活中总是有着这样或那样的平衡，与不断减肥瘦成排骨那拨人平衡的，是不在乎体形多胖仍然乐观吃喝的人们。不控制体重，牺牲的仅仅是自身形象吗？非也！中国抗癌协会肝癌专业委员会副主任委员、天津市肿瘤医院副院长李强介绍，最新的研究表明，过于肥胖也可能招致肝癌。

    相对于大众心中印象较深的乙肝、丙肝及饮食中的黄曲霉素、亚硝胺等“老”的致癌因素，肥胖带来的数字更让人感到触目惊心：研究显示，超过体重标准上限30%的人，患肝癌的风险比体重正常的人高将近两倍，而患了肝癌的人群，男性超重患者的死亡比率比体重正常的高4.52倍，女性高1.68倍。

    看到这组研究数字，您千万别再不把肥胖当回事了，它影响的可不光是衣服的尺寸，过多饮食的摄入，会让肝脏这座负责营养物质合成、分解、储存以及毒物、废物的降解和排泄的“人体化工厂”不堪重负。