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盘点不适合生吃的蔬菜
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2011-10-28 09:10
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3、含有较多草酸的蔬菜:如菠菜和大葱等,长期生吃这些东西,会影响人体对钙、镁、铁、锌等矿物质元素的吸收,造成微量元素缺乏症,引起指甲生白斑等一系列病变。
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