秋冬一定要吃的最养生食物
河北新闻网
2011-11-03 09:05
责任编辑:张苒
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    1.小米

    小米,又称粟米,性味甘咸,凉。陈粟米性味苦,寒。李时珍在《本草纲目》里说小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”。其功用在于“健脾、和胃、安眠”。

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