冬季是女性养生的最佳季节。中医认为，秋冬进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节，更宜进行食补。

    滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，滋阴补肾，但喝多了容易上火。

    特点：色泽光亮，呈乳白色；汤质优美，营养丰富；不膻不腥，味道鲜美异常。

    另外，煮羊肉汤时可放些葱姜等，不宜放大料。