食物对的身体健康，具有不可替代的作用。然而，你可能不是很了解，食物除了提供营养外，还有很好的治疗作用，常吃可以防治疾病。

    1.豆类:预防乳腺癌

    豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌，还能促进消化系统健康。

    研究人员发现，每周最少吃两次大豆制品的女性，乳腺癌风险降低24%。