你每天都上火? 8款降火食品

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• 2012-04-02 09:18
• 来源：腾讯网

    7、萝卜

    民间把萝卜称为“小人参”，这可不是完全没有道理的哦。萝卜不仅营养价值高，还是预防上火的好手。对已经气郁上火甚至生痰的人来说，萝卜有很好的清热消痰作用。如果要比拼“降火”能力的话，青萝卜是最佳，红皮白心者次之。

    8、绿豆

    绿豆有清热解毒的功效，很多人都喜欢在夏天饮用绿豆汤，其实它在春季也照样有很好的去火效果呢！

    除了这些单独推荐的去火食品之外，如果你马上就想在餐桌上享用到既美味营养又能降火排毒的食物，小编还给你准备了三个很棒的降火食谱。