从年轻时就要开始预防的7大疾病

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• 2012-05-14 10:27
• 来源：新华网

    6.2型糖尿病

    发病的典型年龄段：四五十岁

    可能发病的最早时间：儿童时代

    我们能做什么：食物就是药物。糖尿病研究中心主任Michelle F. Magee医生认为，年轻人患有2型糖尿病主要是由于他们的饮食习惯和久坐不动的生活方式。如果你体重超重，尤其是腰腹脂肪过多，患病风险会加重。因此，一定要控制高糖、高脂肪、低膳食纤维食物的摄入。2009年的一项研究发现，经过硝酸盐和亚硝酸盐处理和腌制的食物与2型糖尿病的发病风险呈正相关。