从年轻时就要开始预防的7大疾病

• 河北新闻网
• http://www.hebnews.cn
• 2012-05-14 10:27
• 来源：新华网

    1.黑色素瘤

    发病的典型年龄段：50岁之后

    可能发病的最早时间：十几岁到二十几岁

    我们能做什么：避免日光浴，偶尔几次日光浴也会使黑素瘤的发病几率增加很多。完全避免太阳几乎是不可能的，所以我们日常要用的保湿护肤品至少要SPF 15，但也有很多专家认为护肤品需要SPF 30。哈佛医学院的皮肤科教授Thomas S. Kupper建议，如果你需要在外面工作，尽量避免上午10点到下午2点这段时间作业，因为这段时间内光线是最强烈的。还有一些证据表明，每天补充维生素D有助于抑制黑色素瘤。