我爱老爸 不同年龄段的父亲不同的健康建议

• 河北新闻网
• http://www.hebnews.cn
• 2012-06-14 16:07
• 来源：河北新闻网

我爱老爸 不同年龄段的父亲不同的健康建议

    致70岁的父亲：入厕时不宜久坐马桶

    日常生活中，常常有不少男人解大便时久坐马桶，看书看报，不愿离去。医学专家提示，这是一个不良的卫生习惯，对于进入老年的男性，尤其在入厕时不宜久坐马桶，以免引起并发症或意外。

    健康专家维康指出，久坐马桶阅读书报时，会忽略便意，造成排便困难，进而大便干燥，久而久之就形成习惯性便秘；再者，久坐马桶使排便时间延长，下腹部和盆腔淤血，直肠和肛门处静脉曲张团形成痔疮；由于长期便秘，粪便压迫会造成前列腺血运受阻，加重前列腺炎的症状。一般情况下，坐马桶的安全时间不超过半小时。

    对策

    维康建议，老年男性，最好蹲坐排尿。这样尿得干净。再次，蹲坐排尿可以缓解便秘。最关键的是，蹲坐排尿可以防范血压降低导致的危险。由于老年人小便时也要用力，不少患有心血管疾病的老年男性就是在站立小便时用力导致猝死。因此，入厕也需要讲科学。