方法3 泻药 自行买药易被误导
“前段时间，有个老爷子找到我，他说他花了一万多块钱买了通便药，吃完之后拉出来的是花花绿绿的大便，卖药的告诉他这是在排毒，问我是不是这么回事。我只能告诉他，毒素是肉眼看不到的，他吃的通便药里可能含有一些未知的化学成分。”赵士彭表示，日常生活中，人们接受的信息中，这样的误导很多。
赵士彭建议，需要长期服用通便药的人，不要自己去买通便药。便秘人群多，市面上的泻药有很多种，一些泻药含有刺激性成分、蒽醌类成分，偶尔吃一次没事，长期吃会导致肠黏膜变黑，破坏肠道的神经系统，停药之后排便会更加困难。而好的泻药主要有两种:一种是纤维素类泻药，比如车前子、小麦纤维素等，其中小麦纤维素就是从麦麸中提取出来的；一种是渗透性泻剂，主要是渗透压原理，小肠渗透压低的时候，肠道内的水分往血液里走，通过尿液排出；肠道内渗透压高的时候，血液中的水分则会往小肠走，而且这种药不会被肠道吸收，可以携带水分进入结肠，增加粪便的容积，使粪便柔软，容易排出。
【责任编辑：张苒】
