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孩子坐、爬、站、走月龄表,有些运动不是越早做越好

2019-09-30 18:18:39 来源:石家庄市妇幼保健院公众号
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很多爸妈都希望自己孩子能先人一步,“赢在起跑线上”。最好是别人家的还在爬,我家孩子就已经学会走路了。但事实是,孩子每一个大运动发育,都有它适合的年龄阶段,并不是超前都是好现象。

孩子学站一般在10个月,学走路在1岁左右,过早过晚都不好。如果过早学站,孩子不是脚尖着地就是双腿弯曲着,时间久了会影响到下肢发育,可能伤害孩子的膝关节和踝关节、增加罗圈腿的概率。如果是让孩子晚点学走路,时间偏差不多的话问题不大。如果偏差太多了可不行,这样孩子可能存在发育迟缓的情况,最好咨询医生。所以,爸妈应该遵循发育的规律,不要操之过急,当孩子能站立、能跌跌撞撞学走路了,应当积极鼓励孩子。

注意这些运动太早学不好

还有一些常见的运动,也不适合让孩子太早学。(这里指的都是以学习技能为目的,若只是玩耍嬉戏,年龄并无一定限制)

学习游泳至少要到4周岁左右。而且孩子必须掌握这几项大动作技能:能不用扶手上下楼梯,能双腿交替跑跳、骑车、单腿向前和向后跳。游泳是个技术活,安全起见,还是要等准宝宝备充分了再开始。

学习舞蹈需要4-6周岁。过早练习可能会对孩子的肌肉造成损伤,甚至还会发生意外伤害。起步阶段应该从培养孩子的兴趣、律动、节奏等方面出发,而不是执着于绚丽的技巧。

学习跆拳道需要4-6周岁。这种对抗性强的运动对孩子的平衡能力和腿部力量都要求较高。年龄太小的孩子,注意力没办法长时间集中、身体协调能力和肌肉强度都比较欠缺(容易在训练中受伤),语言理解能力也未发育完全,所以还是等孩子稍大一些再尝试比较好。


来源:石家庄市妇幼保健院公众号
责任编辑:宁晓娜
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