进入移动版，省流量，体验好随着秋季的到来，空气中的水分含量减少，皮肤开始变得干燥、敏感，因此很容易引起一系列皮肤问题。
那么，秋天怎样护肤呢？
保湿，保湿是一切皮肤护理的基础。
秋天，空气的湿度比较低，容易出现皮肤干燥的问题。皮肤的角质层含水量一般是在20～30％。含水量低于10％时，角质层的正常代谢无法进行，皮肤会变得粗糙紧绷，出现干燥脱屑和缺水的小细纹，如果护理不当，容易引发瘙痒等皮肤问题，严重的话会引起皮炎湿疹等皮肤疾病。
如果皮肤保湿做的好，角质层细胞吸饱了水，角质层可以形成一个完整的“膜”，防止水分丢失，保护内部结构不受损伤，皮肤也会变得柔软平滑，看起来透明有质感。从秋天刚临近时，就开始为皮肤保湿，可以使皮肤平稳度过干燥季节的过渡期，迎接冬天的寒风。
那么如何保湿呢？
一、选择合适的保湿护肤品
一个好的保湿护肤品在配方中应该含有一定的保湿剂（吸湿剂）、油分（封闭剂）和润肤剂，或者用含有上述类型的成分彼此配合达到综合保湿效果。
1、吸湿剂帮助将真皮层的水分吸至表皮层，在空气湿度较大的情况下也可以将空气中的水分吸到皮肤上。
2、封闭剂的作用是形成油膜，减少水分蒸发。封闭能力最强的油类是凡士林。其次是轻质矿物油，再次是植物油、合成酯等。
3、润肤剂可使肌肤平滑、柔润。
二，合理饮食
1、补充胶原蛋白，可以提升真皮层的涵水能力，近年已经有较多的临床研究结果证实了这一效果，包括一些随机对照试验；
2、补充维生素C、维生素E，可减少胶原蛋白的损失，促进胶原蛋白合成；
3、多吃新鲜水果蔬菜，尤其是百合、山药、银耳等补阴生津的食物。
三，生活起居
1、注意改善环境湿度。干燥的冬天和寒冷的北方有暖气的室内尤其需要注意。加湿器应是必备品；电脑前也可放打湿的毛巾、吸水的海绵；室内可种植大叶绿色植物，增加湿度。
2、少熬夜。会导致体液消耗，皮肤干燥无光，嘴唇焦裂等。
3、避风吹。冬天出门，大风天应戴口罩，一是因为亚洲人皮肤较为敏感，二是因为空气流动速度越快，水分流失也就越快。戴口罩可以有效降低面部水分在风中的流失速度。
4、防晒。防晒可以使表皮层增厚减缓，可以减少紫外线对真皮层胶原蛋白的损伤。
