孩子多动，注意力不集中，怎么办？

有的孩子上学没多久就被叫家长，原因通常是多动、注意力不集中、上课走神、不会听讲、不遵守纪律等等。假如您的孩子出现这种情况的时候又该怎么解决呢？不妨试试以下几种方式来进行干预。

1.形成生活常规：孩子从每天起床开始，到晚上上床睡觉，一天当中都安排好固定的计划。

2.让生活更有条理：把书包、衣服、玩具等物品安放在同样的地方，让孩子容易找到，减少丢三落四的毛病。

3.避免注意力干扰：孩子在注意力集中做事情的时候，把手机、电视机、电脑等干扰源关掉。

4.减少可选项：让孩子做选择时，给出有限的两项选择，减少孩子选择困难。

5.改变和孩子的交流方式：不要向孩子做冗长的解释和哄骗，用清晰、简洁的指令提醒孩子该做什么。

6.设定目标和奖励：用清单列出要完成的目标，记录正面行为，给予适当奖励。要注意这些目标是实际可以完成的。

7.加强约束：当孩子做错时，不要吼叫，不要打屁股，可以采用暂时罚出场、罚掉一些原本应有的权利等方式。

8.帮助孩子挖掘特长：每个孩子都需要成就感，获得自信心。设法挖掘孩子的特长，包括运动类、艺术类或音乐类，提高孩子社交能力和自尊心。