小儿贫血饮食注意事项

小儿贫血是临床的常见疾病之一，多以红细胞和血红蛋白的数量作为衡量标准。三个月内的婴儿尤其是低体重儿常出现“生理性贫血”，而6个月到两岁之间的婴幼儿则常出现营养性贫血，比如人工喂养或未及时添加辅食的孩子常出现缺铁性贫血，较大儿童出现营养性贫血则多有偏食或常年素食的饮食史。

孩子诊断贫血后除了对应治疗外，饮食方面也必须改善，合理喂养，应根据孩子的年龄给以合适的食物，在更换和添加辅食时候也要提起注意，纠正日常偏食现象，多吃富含铁质、维生素C和蛋白质的食物。

具体食物如菠菜，是常见蔬菜也是有名的补血食物，含有丰富的铁质胡萝卜素，是补血蔬菜中的重要“成员”。胡萝卜也是非常适合贫血时吃的食物之一，其中含有很高的维生素B、C，同时也含有胡萝卜素。此外还有金针菇也是铁质含量丰富的蔬菜之一。以上食物可以在孩子出现贫血时在日常饮食中适当加入，调整合理饮食。