孕期科普|羊水破了怎么办？

每个准妈妈肚子里都有一个“气球”，但这“气球”里面装的不是空气，而是宝宝赖以生存的羊水！

●羊水有什么作用呢？

1.保护宝宝：羊膜腔内的羊水是宝宝赖以生存的环境，宝宝在里面温度恒定非常舒适，适量的羊水对宝宝有缓冲作用，避免他在宫腔内受到挤压，还可以防止肢体的粘连，避免子宫肌壁或宝宝和脐带的直接压迫所致的胎儿窘迫；临产宫缩时，羊水能使宫缩压力均匀分布，避免宝宝局部受压所致的胎儿窘迫。

2.保护妈妈：妊娠期减少胎动所致的不适感；临产后，前羊水囊借助楔形水压扩张宫口及阴道；破膜后羊水冲洗阴道，减少感染机会。

足月后准妈妈突然发生羊水破了，这意味着离孩子的出生更近一步了，但不少妈妈这个时候会慌了手脚，尤其在身边没有专业人士辅助的情况下，很容易犯一些错误。

●那发现破水后准妈妈们应该怎么做呢？

1.联系家人与医院

羊水破了以后，应该及时联系家人与医院，呼喊家人来帮助自己，为孩子的降临争取有利条件，千万不要慌张。

2.避免站立

不管是在什么地方，一旦发现羊水破了，孕妇就要尽快让自己冷静下来，减少站立，防止羊水流失过多，或者造成脐带脱垂从而导致胎儿宫内缺氧。

3.抬高臀部

发现羊水破了，应该尽快躺下，并将枕头之类的东西垫在臀部，保持头低臀高的姿势。可以大大减少羊水流出过多，最重要的是还能够防止脐带脱垂和急产。

4.注意卫生

发现羊水破了，应该注意外阴阴道的卫生、防止感染。但切记不能蹲下清洗外阴甚至阴道，可以垫上卫生巾或者棉垫（吸水性好的相对清洁用品），以便保持外阴的干燥、干净，防止宫腔与外界相通以后的感染。

5.不要洗澡

有些准妈妈非常爱干净，会觉得羊水破了之后身上太脏了，总是有异味，想要洗个澡再去医院。可如果是站立洗澡，只会让羊水流得更快；如果孕妈要泡澡的话，还可能造成细菌逆行入宫腔，增加胎儿宫腔内的感染。

其实只要做好上面几件事，就能顺利应对破羊水。羊水破了之后，垫高臀部、保持平躺、及时就医。