夏季主动出汗 8大好处来找你

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• 2012-07-30 10:42
• 来源：河北新闻网

夏季主动出汗好

    5、增强记忆

    美国针对2万中学生进行的一项长期教育实验表明，主动运动流汗对学生会产生积极正面的效果，记忆力、专注力都能得到大幅度提升。

    6、护肤美容

    总不出汗的人的皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔，达到美容护肤的功效。

    7、减肥

    肥胖不但有碍观瞻，而且还是引起诸多疾病的十大罪魁祸首之一。糖尿病、高血压、高血脂等都与它有密切的关系。而在众多的减肥方法中，体育锻炼无疑是佼佼者。当人体进行运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外，从而起到减肥的作用。

    8、让男人更有魅力

    美国研究人员表示，男性流汗的气味能使女性心情愉快并感到精神放松。