4、肩窝
所属经络：手少阳三焦经，是手少阳三焦经的末端。
方法：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环、增强免疫力，还能刺激大脑皮层、放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。
5、屈肘外侧凹陷处
所属经络：手太阳小肠经，是手太阳小肠经循行穴位。
方法：屈手肘，按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健，促进营养吸收。特别推荐有脾胃虚弱或贫血症状者经常按摩此处。
6、鼻翼两侧
所属经络：手阳明大肠经，是手阳明大肠经末端。
方法：用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对预防和缓解感冒以及对便秘或腹泻症状有改善。
【责任编辑：张苒】
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