5.偶尔一次的激烈运动时
铲雪时突发心脏病就是一个很典型的例子。因为受害者并不习惯那种强度的活动,会使压力激素骤然升高,引起血压和心率飙升。
保护措施:平日就要注意锻炼身体,有助于保护心脏。同时也要慢慢增加运动的负荷。