河北新闻网讯（记者张苒）今天是联合国糖尿病日，今年的主题为：“糖尿病教育与防治”，口号为“抗击糖尿病，保护我们的未来”。为进一步做好市民慢性非传染性疾病的防控工作，提高居民防病意识，自觉养成良好的健康行为和生活方式，普及糖尿病防治知识，河北医科大学第一医院内分泌科和营养科联合，今天上午在医院门诊大厅举行糖尿病日活动。
义诊现场，一位老年患者现场测空腹血糖值高达9.45
早上7：30分，门诊大厅就被前来参加义诊的患者挤满了。河北医科大学第一医院内分泌科主任周慧敏介绍说，2007年国家有一个流行病患病率调查，调查显示，20岁以上的人群中，糖尿病的患病率已经达到了9.7%，这个数字已经大了，糖尿病的慢性并发症对患者来说影响是比较大的。每年我们都会进行一些主题的活动，今年开展了糖尿病与营养、糖尿病与骨质疏松的讲座，饮食治疗可以说是糖尿病治疗的第一步。另外，有潜在糖尿病患病危险的人们（肥胖、久坐、运动少、工作压力大、有糖尿病家族史、曾在怀孕期间血糖增高、生育过超过4公斤孩子的母亲等）更应当关注自己的血糖，每年定期体检。
糖尿病患者患骨质疏松比例比常人高4-6倍
对于糖尿病引起的骨质疏松，大家也许觉得很陌生，周主任说，“大家的知晓率低，实际上糖尿病和骨质疏松的关系很密切，糖尿病的人群比非糖尿病的人群骨质疏松的发生率要高4-6倍。现在看来我省的情况还是二型糖尿病为主，年龄大的人相对多一些。年纪大了本来就容易骨质疏松，加上糖尿病的关系，所以老人更应当关注这个问题。”
糖尿病患者骨质疏松该怎么办？
河北医科大学第一医院内分泌科主任医师孙士彬介绍，糖尿病并发骨质疏松就是浑身疼，腰疼、腿疼，50%的糖尿病患者都存在骨质疏松的现象。针对他们的患病饮食的特殊性和年龄普遍偏大的特点，建议患者做到以下几点：
1、常晒太阳。
缺钙的人普遍是太阳晒的不够，晒太阳照射皮肤可以产生维生素D，保证钙在体内的合成和吸收。
2、适当活动
越不动，骨质越疏松，破骨细胞把骨头都破坏了。正常人长期卧床都会造成骨质疏松，所以糖尿病患者要多外出活动。
3、饮食调理
合理饮食，什么都得吃。很多人以为得了糖尿病就不能吃这个不能吃那个，其实这是个误区，糖尿病患者的饮食要丰富化，总量控制就可以了。蔬菜、水果、碳水化合物都需要吃，粗细搭配着吃。鱼、虾皮、牛奶都是补钙的好食物，喝牛奶的时候注意要选择纯牛奶，不要选择调味的早餐奶、麦香奶之类的。
如果缺钙情况已经比较严重了，那么就要到医院进行药物的治疗，针对糖尿病患者的补钙产品很多，有注射的也有口服的，医生会根据患者的具体情况进行选择。
【责任编辑：张苒】
参与留言
