春季“出行健康小锦囊”玩的开心又安全
日光性皮炎
开春后阳光明媚，适当晒太阳有益健康，但如果日晒过久，颈面部、手臂、肩背等外露皮肤可能引发日光性皮炎，出现红斑、水肿等，火烧般痒痛难忍，如果不及时处理可能造成严重伤害。
所以有过敏体质的游客最好避免接触花粉，日照强时在阳光下的活动时间最好不超过一小时。皮肤过敏可能会引发多项并发症，甚至会危及生命，因此，若出现皮肤过敏或日光性皮炎等症状，最好到医院诊治。
小心吃出胃肠炎
特邀专家：消化内二科主任韩占波
旅途中，双手要接触许多东西，如用手扶车、点钱、抚摸动物、采花草等，使手受到致病微生物和寄生虫卵的污染，用脏手再抓食物吃，容易造成肠道感染和寄生虫病的发生。所以就餐前最好用干净的活水和肥皂清洗，比用湿纸巾擦拭效果好；如果没有肥皂，单纯用清水好好洗手也相当有用；如果没有条件洗手，那么就不要直接用手抓食物。
不要光顾卫生差的食品摊。卫生条件差的摊点销售的食品卫生得不到保证，所以尽量不要光顾，以免吃出问题。许多旅游景点设有野外烧烤，吃时要注意肉质必须新鲜，而且必须彻底熟透再吃，还要注意不能暴饮暴食。
另外，春季中小学校都组织春游，不少孩子一路上零食不离口，这是很不卫生的。首先，边玩边吃，很难保证手的清洁；其次，容易导致消化不良；吃东西时说笑打闹有可能导致食物呛入气管，严重者有生命危险。因此，小孩春游时不要带太多的零食，还是应该按顿吃饭。
【责任编辑：吴潇】
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