河北省胸科医院爱眼日主题宣传教育周活动即将开始

6月6日是第28个全国爱眼日，河北省胸科医院爱眼日主题宣传教育周活动即将开始。6月3日-10日，河北省胸科医院眼科专家将开展线上线下义诊，走进各社区志愿服务，让老百姓在家门口享受眼常规检查与常见眼病咨询，发放眼健康体检福利卡，欢迎有需要的朋友前来领取。

哪些人群的眼病需要我们关注？

“十四五”眼健康规划中提出，要着重关注青少年、老年人两个重点人群的眼病。

1、青少年的近视：目前我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，必须高度重视。近视可防可控，来河北省胸科医院医院眼科接受专业近视防控指导，验光、测量眼轴近视评估，让孩子的近视治疗少走冤枉路。

2、老年人眼病：白内障、黄斑变性，糖尿病视网膜病变等。世界排名第一位的致盲性眼病就是老年性白内障，严重影响生活质量。步入老年后，晶体老化就会得白内障，眼底老化还会得老年性黄斑变性，黄斑具有视网膜80%的视力，一旦黄斑变性，视力下降、视物变形，若不及时治疗，严重者可两年内丧失视力。此外，老年人患糖尿病10年以上者，有50%的几率会出现糖尿病视网膜病变，若患病超过20年，糖尿病视网膜病变患病率几乎为100%。

生活中应该如何保护眼睛

1、减少近距离用眼的时间，避免长时间阅读或使用电脑、手机等电子产品；

2、若眼睛存在屈光不正，需及时配戴眼镜，可有效避免眼部疲劳的发生；

3、适当增加户外时间，是目前缓解眼部疲劳最有效的方法，能有效预防近视；

4、保持良好的用眼习惯，阅读距离一般维持在35-40cm左右，不要躺着看书，不要在摇晃的车上阅读，室内的光线要适中；

5、每半年来眼科做眼健康检查一次，重点人群可三个月做眼健康体检一次，定期眼部健康检查很重要，早发现早诊断早治疗，可以最大程度地挽救视力，减少患者损失。（张彦坤 霍梦雨）