【科普】春季过敏应该咋办？

春天踏青，在欣赏美景时，也是易过敏朋友的“灾难时刻”。那么，过敏后，我们该怎么办？应该如何预防呢？

过敏原因是什么？

过敏可由多种因素导致，常见的有疾病、药物、饮食、化妆品、环境因素等。

疾病因素：呼吸道过敏性疾病、皮肤过敏性疾病、消化道过敏性疾病、眼部过敏性疾病、全身系统性过敏性疾病。

药物因素：抗生素类如青霉素类、头孢类、喹诺酮类等；解热镇痛类如阿司匹林等；镇静及抗癫痫类苯妥英钠、卡马西平等；生物制剂类如各种疫苗；某些中药、中成药制剂。在多数情况下，药物过敏的患者体内可同时发生多型过敏反应。

环境因素：空气中的尘螨、宠物皮毛、花粉、柳絮、真菌、二手烟、可吸入性颗粒物等，以及更换居住地也可诱发过敏反应。

饮食因素：可导致过敏的常见食物有牛奶、鸡蛋、花生、坚果、有壳海鲜、大豆、小麦等，这些食物占到食物过敏的90%以上。

出现过敏应该怎么办？

1.立即停止接触引起过敏食物、环境等。

避免接触过敏原。在花粉或者灰尘较多的季节，关闭房间的窗户。移去过敏原，包括烟、可疑的花草或者家具等；使用密闭良好的床垫、枕头、床单和枕巾等，每周清洗，并注意不要在户外晒被和床单；做好保暖措施，日常生活中避免直接接触冰冷刺激物体；避免食用可能引起过敏的食物，如芒果、菠萝、海鲜等。

提前用抗过敏药。对春季花粉或秋季花粉过敏的患者，建议在花粉季来临前的一周到两周时间内，遵医嘱口服抗过敏药物、鼻喷类药物或服用抗生素。

保持良好生活习惯。避免更换新化妆品，注意保湿、防晒，适当体育锻炼，增强体质；保持室内清洁无尘以减少过敏原，可用吸尘器或湿抹布经常打扫房间；外出时戴眼镜口罩帽子，回家后对暴露皮肤及时进行清洗，冲洗鼻腔。

2.可去医院相关科室进行进一步检查就诊

如有喷嚏、清水样涕、鼻痒、鼻塞、咳嗽、鼻出血等表现时，应前往耳鼻咽喉科；如有反复发作的喘息、咳嗽、气促、胸闷，常在夜间和（或）凌晨发作或加剧等表现时，应前往呼吸内科就诊；如有风团、红斑、瘙痒、湿疹等表现时，应前往皮肤科；如有反复多次进食相同可疑食物后呕吐、腹泻、腹胀和便血等表现时，应前往消化内科；如有眼部瘙痒、流泪、充血、异物感、分泌物增多等表现时，应前往眼科。

3.如病情严重，及时拨打120或去医院就诊

如出现喉头堵塞感、胸闷、气急、喘鸣、面色苍白、脉速、四肢湿冷、血压测不出等症状及时到医院就诊或拨打120急救，避免发生生命危险。