热咳痰多？试试萝卜蜂蜜水

    热咳痰多？

    现在时值秋季，风干物燥，咳嗽患者特别多。记者身边就有不少同事忍不住嘴吃些上火的食物，于是都纷纷中招。养生专家推荐他们下班买白萝卜和蜂蜜，做成润肺的萝卜蜂蜜水喝喝。没过几日，他们果然不再咳嗽恢复如常。大家不妨试试。

    做法：

    少半瓶蜂蜜，白萝卜，不去皮，切成黄豆大的丁，按一比一的比例与蜂蜜混合在一起，生着放到蜜罐子里，把罐里剩余部分填满。放四个小时，等蜂蜜把萝卜里的水分渍出来，然后冲水喝，连续喝2、3天，可见效。萝卜是止咳润肺凉血的好东西，蜂蜜就不用多说了；淹好的萝卜也很有嚼头，可以全吃掉，味道很好。

    ★食用禁忌

    网友“爱吃吖”提醒大家，萝卜性偏寒凉而利肠，有胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、子宫脱垂等疾病的患者应尽量不吃。脾胃虚寒者，出现有胃隐隐作痛，空腹尤甚，饭后可缓解，而太劳累或受凉后胃会更加不舒服，胃喜温喜按压，口水多，严重时口水会溢出口中，疲倦，手脚容易冰冷，大便不凝结溏薄者，应少食用。因为萝卜会破气，所以服用人参及滋补药品忌食，会降低补养药物的功效。