一年中最隆重最团圆的节日——春节很快就到，劳累兴奋、大吃大喝、渴望团聚……很多节日病也随之而来。今日推出“健康过年”特别报道，教您远离节日病，过一个快乐健康的春节。

    老人忙着准备年货、筹划走亲访友的各种琐事，年轻人舟车劳顿、回到家的生活难免又被各种娱乐活动填满，节日成了“忙日”。“忙碌并快乐着”当然好，不过要是累出病来，可就得不偿失了。我们来听听医生的建议。

    准备年货别过分操劳

    防脑供血不足

    省会市民王鑫的母亲今年才五十岁出头，没有重大疾病史，“几天前我母亲在晋州老家突然觉得天旋地转，还恶心呕吐，送到医院一量血压，高压170，住院观察了一晚上才降下来。医生说这是累的。”这回母亲发病真是吓坏了王鑫。“年底我们都忙，母亲又要照顾家里日常的饮食起居，又得准备过节要吃的食物，每天都闲不住。”河北医大三院心血管二科主任姜志安告诉记者，劳累会使人体抵抗力下降，有高血压等基础病的人在这种情况下更容易发病。

    河北医大三院急诊科主任董世民每年也都会碰到一些因为节前操劳或过于兴奋而生病的病例。“有位老大爷，说跟亲戚聊天的时候聊得兴奋了，学航天员杨利伟训练那样坐在转椅上转圈，结果转到医院来了。还有位老太太，去年春节期间来看病，说是多年没见的老姐姐来看她，俩人聊天一直聊到凌晨四五点，结果就开始头晕。”

    董世民提醒上了年纪的市民，一定要注意休息，活动一定要适度，“否则很容易累得感冒，头晕和心烦。严重的可能会胸闷、脑供血不足，或者导致脑出血甚至死亡。”

    节日娱乐别太放纵

    不光是老年人需要注意，最近几年中青年患心脑血管疾病的比率也在上升。忙碌了一整年，很多年轻人节日期间生活比较“放纵”，通宵打麻将、打牌、喝酒，非常容易把自己折腾到医院。

    心脑血管病

    姜志安告诉记者，“节日期间娱乐活动密集，有人可能反复熬夜，劳累之后导致心绞痛、心肌梗塞、脑血栓、脑出血。我遇到一个小伙子，才20来岁，春节期间跟战友聚会，连续3天没休息，又喝酒又抽烟，突发大面积脑梗塞。送到医院的时候胸口疼，不停地出汗，血压低，比较严重，经过救治之后才逐渐恢复。”

    姜志安提醒大家，一定要注意不同的症状用不同的处理方法。“一般来说，持续性胸痛超过30分钟，就是急性心肌梗塞。一旦发生急性心梗，首先不要动，第一时间拨打120，在医生的指导下处理。脑出血和脑血栓主要是意识方面和局部肢体活动受阻，可能一侧身体动不了，腿站不起来，手拿不起筷子，这种情况可以在家人陪同下到医院就诊。”

    颈椎腰椎病

    除了心脑血管方面的疾病，长时间坐着打牌、打麻将，很容易腰酸脖子疼。省人民医院骨二科主任李西成发现，入冬以来，骨科门诊的患者不断增多，“多数人的症状都是头痛头晕；颈肩手臂麻木、酸胀、疼痛；腿脚发麻、浑身乏力、看东西模糊。详细追问病史，我发现这些人有个共同的爱好，就是打麻将。”

    “打牌和打麻将会使自己全神贯注于手中的牌，而使颈、腰椎长时间处于特定体位，使颈、腰椎间盘内的压力增高，而且也使颈、腰部肌肉长期处于非协调受力状态，颈、腰后部肌肉和韧带受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生。”

    憋出男科病

    李西成告诉记者，通宵打麻将坏处很多。“老年人容易患上多种眼病，因为长时间打麻将，长期精神集中、长期用眼、情绪激动，容易使眼压瞬间升高，导致玻璃体出血，使视神经受压受损，造成青光眼。男同志长时间久坐就会血流不畅，同时打麻将会长时间憋尿，而憋尿会使前列腺长期处于受压状态，直接导致慢性充血、淤血，诱发前列腺炎。而孕妇因为打麻将高度紧张、情绪起落，不利胎儿生长发育；另外，久坐会使腹部受到挤压，影响子宫供血，严重时，可致胎死宫内。”