春季护肤要处处小心

    春季本来就是过敏高发季节，对于女性来说，更要从生活细微处留意，避免让皮肤受损。对此，曹海育建议注意以下几点：

    正确选用好品牌的化妆品。一般好品牌的化妆品都有良好的工艺，经过过敏试验。用化妆品不可多种产品重复涂抹。

    尽量避免紫外线直射。屋里屋外都应防晒，选择合适的防晒品；使用保湿化妆品；睡前做好卸妆工作，认真清洁肌肤，用磨砂膏时建议用细粒的。

    每天保证饮水2000-3000毫升，保持体内外水分。多吃水果、蔬菜，适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，对易致过敏的虾蟹等应禁食。经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润；还可用蒸气熏蒸，给皮肤特别是面部皮肤补充水分。

    保证充足的睡眠和休息。因为，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段。

    经常按摩面部皮肤。清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢地按摩几分钟，促进其血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。（文 赵强）