让人年轻十岁的9个建议

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• 2012-01-12 11:17
• 来源：人民网

    9．全世界最不好的习惯是抽烟

    全世界最不好的五种习惯里面，第一号不好的习惯就是抽烟。一生吸烟的人，要少活20年到25年，吸一次烟，少活11分钟。而且抽烟不仅危害自己，还会危害周围其他人，你可以危害自己，但不能危害他人，所以更不要在其他人周围抽。

    大清早一起床就抽烟，危害尤其大。抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。

    珍惜生命！从现在开始养成良好的习惯吧！