肌肤敏感尽量减少按摩
在肌肤处于敏感早期时，要避免选择太油腻和太滋润的产品，以免刺激成分引发肌肤敏感不适，应选择质地较为清爽的乳液产品，同时，尽量不化妆或化淡妆，以减轻肌肤的负担。
一旦肌肤上出现红血丝没有及时采取措施，肌肤往往还会出现红色斑点或瘙痒等症状，此时除了冷敷外，最好的方法是快速增强敏感肌肤的抵抗力。
对此，河北医大三院烧伤整形科主任曹莫建议，防晒与保湿补水是不错的方法，尤其是保湿、镇定性质的面膜能有效减缓肌肤不适。
格外需要注意的是，肌肤处于敏感期时一定要严防紫外线，不但外出时做好防晒措施，即便在室内也不要用太多日光灯，因为日光灯照射一样会产生紫外线。在日光灯下被照射十个小时所吸收的紫外线，相当于在阳光下暴晒一小时，而这正是肌肤敏感期的大忌。
■小提醒：肌肤敏感期要尽量减少按摩，即便按摩时间也不宜超过五分钟，且按摩力度要十分轻柔。
油性肌肤过敏更麻烦
生活中，干性肌肤过敏时往往为紧绷、发红、脱皮，甚至出现红斑和皮屑；而油性肌肤受花粉、灰尘等刺激过敏时，还容易导致干痒、脱皮、长粉刺等问题。
对此，陈潮表示，相比较而言，油性肌肤敏感期一旦长痘痘、长粉刺更为麻烦，油性皮肤的油脂分泌旺盛，容易繁殖细菌，角质也容易堆积，从而堵塞毛孔形成痘痘。再加上外界的种种刺激，一旦过敏往往不是单纯的保湿补水能解决的，还需要做好皮脂腺体的调理。
此时，注意角质和毛孔的护理。如果除角质后，发现油量的分泌更旺盛，则要及时补充水分，使肌肤水油平衡。
■小提醒：油性肌肤过敏期，无论是早上还是晚上洗脸，尽量让洁面产品停留在脸上两分钟左右再洗净，这样更有助于毛孔的清洁，可有助减缓过敏反应。
环境干燥影响肌肤恢复
一旦肌肤出现过敏，爱美人士往往急于进行肌肤的修复，而频频使用冷敷、面膜甚至医疗用药等多种方法。
对此，陈潮表示，肌肤的修复有一个过程，根据不同的人、不同肤质往往需要一个月的时间甚至更长，所以不要急于求成，更不要过频、过度使用面膜等修复方法，以免增加肌肤负担而影响肌肤修复。
■小提醒：在肌肤敏感期更要注意周边的环境，不可太干燥，因为长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。
应对过敏深对话
适当让肌肤出出汗
■记者：春季，肌肤过敏时期除尽量减少花粉、灰尘、干燥等因素的刺激外，还要注意哪些问题？
■陈潮解答：有一点需要注意的是尽量不化彩妆，很多人只知道彩妆容易加重肌肤的负担，殊不知彩妆中的色料还是最常见的致敏物质之一，若肌肤开始干痒红肿时，最好暂时停用彩妆。
如果在过敏期间因工作需要不能停止使用化妆品的话，那就最好选用含有牛奶成分的滋润温和的卸妆产品，对皮肤进行彻底卸妆，以免彩妆残留，加重肌肤的过敏反应。
■记者：粉刺、痘痘的发生，除了外在的过敏因素外，常常也与身体内部原因有关。对此，都应注意哪些问题呢？
■宋慧丽解答：身体内部因素往往会导致肌肤水油失衡，再加上外在的花粉、灰尘等刺激更加重了肌肤过敏、导致粉刺、痘痘的发生。而要有效改善身体内在环境，则需要饮食、运动、睡眠等多方面的配合。
在饮食上，春季肌肤易过敏期可多选择蜂蜜、大枣、 金针菇、胡萝卜等，而且要多运动，适当让身体出汗，以清理毛孔。睡眠也要充足，而且要避免在闷热、开灯等环境下睡觉。
【责任编辑：吴潇】
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